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新妈产后生活 工作家庭两不误

发表时间:2019-03-06 00:00

 一个新家庭中谁是忙碌的人?必定是生下宝宝不久的新妈咪了。既要照顾宝宝,又要调理身体,还要打理家务,一天24小时的确不够用!要回归职场的妈妈更要兼顾工作和生活,分身乏术弄得新妈咪们好头疼!还有新妈懊恼地表示,自从当了妈,生活质量每况下降啊!今天,小编为产后的你支招如何在工作和家庭中切换自如,想要提高你的生活质量一起来看看吧!


  产后新妈快乐职场几点建议

  >>不要在上班的时候想着宝宝,在陪宝宝的时候想着工作。一心二用的结局只能让我们感到疲惫,似乎什么时候都措手不及。

  >>寻找同样有宝宝的同事,在休息的时候,聚在一起谈论宝宝的趣事;把宝宝的头像做成电脑桌面,做得累了、烦了,在工作中受到了委屈,一看到电脑上宝宝可爱的笑容,就会得到莫大的鼓励和动力。

  >>回归职场,落后的可能性非常大,但上司和同事是会理解的,而且这也是可以改变的。不要给自己太大压力,要给自己能够赶上别人的机会,做好相应的心理准备,妈妈只要正确评价自己和能力,一定会将工作做好的。

  下班后的5“不”原则

  1、不把工作上的不如意带到家里面,更不能把怨气撒到宝宝身上。回到家中要把所有的工作烦恼都关在门外,好好享受家庭的天伦之乐。

  2、再忙再累也不要忘记留点时间给宝宝。

  3、不敷衍陪宝宝。专心地陪着宝宝,可以给她讲故事、和她做游戏,陪宝宝做她感兴趣的事情,让宝宝真切地感受来自你的关怀和你的爱。

  4、不要将心事憋在心里。负面情绪每个人都会有,尤其是产后女性。要懂得排解情绪,善于与家人倾诉,寻求家人的体谅与安慰。

  5、不要包揽所有家务。家务活超出自己身体承受范围,请跟家人提出,寻求他们的帮助。

  产后女性想要在工作和家庭都时刻保持饱满的精神状态的确不容易,在生活的一些小节上更要细心呵护自己,让自己变得更漂亮、育儿更高效、工作更顺利!

  • 游游泳或者到健身俱乐部健身以及参加一些户外活动,不仅锻炼了自己的身体,有一个强健的体格,同时也调整了自己的心情,妈妈心情好了,宝宝才开心。

  • 外表直接体现了一个人的精神面貌,用健康、精神的状态带出来的宝宝也一定是健康、有精神的。宝宝也是爱美的,看见年轻的就不会哭,宝宝也喜欢漂亮的妈妈。为了宝宝而忘记关心自己,有时更像是一种借口,爱宝宝的妈妈一定会爱自己。所以,为了宝宝成为一个完美的漂亮妈妈吧!

  总之,新妈们要记住,要把自己的时间调节掌握好了才能带给家庭莫大的幸福!


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